In Bezug auf den Workshop "Klettern und Yoga" bei Martin und Nina Ende April in Rosenheim möchte ich mich nochmal ganz herzlich bedanken!

Obwohl es nur ein Tag war, hat mich dieser nachhaltig geprägt und inspiriert.

Zuhause habe ich nun schon die erste Yoga-Session gemacht und fühle mich insgesamt viel geerdeter. Nicht nur entspannter, wie vielleicht nach einem Spaziergang, sondern wirklich ruhiger im Kern. Die Fähigkeit, mich durch Yoga gezielt mental auf den Boden zurück zu bringen, hilft mir zurzeit sehr, den Stress durch die Arbeit und die Masterarbeit zu bewältigen.

Und was mich besonders freut: Auch beim Klettern habe ich vor ein paar Tagen bereits einen positiven Effekt ganz deutlich wahrgenommen. Ehrlich gesagt hätte ich nicht damit gerechnet. Und genau deshalb schreibe ich diese Mail.

Martin und Nina, ein ganz großes Dankeschön an den tollen Kurs.