Yoga & Wandern

Wir alle kennen Zeiten des Übergangs. Das Alte trägt nicht mehr – das Neue ist noch nicht ganz da. Solche Phasen fühlen sich oft unsicher an. Und gleichzeitig bergen sie ein großes Potenzial.

Wandelwege ist eine Einladung, diesen Zwischenraum bewusst zu betreten. Nicht, um Lösungen zu suchen, sondern um wahrzunehmen, was sich zeigen will. Was darf sich wandeln? Was möchte sich neu ausrichten? Und was braucht Zeit?

Zusammen mit Andrea Kurth, Freundin, Yin Yoga Lehrerin,Körper-/Traumatherapeuting verbringen wir ein Wochenende mit allen Sinnen in den Chiemgauer Bergen.  Wir erforschen den Raum zwischen Yin & Yang – zwischen Bewegung und Innehalten, Aktivität und Hingabe.

Die Natur ist dabei mehr als ein schöner Hintergrund – sie ist unser Resonanzraum. Hier wird Wandel sichtbar: im Gehen, im Wetter, im Rhythmus der Jahreszeit. Was spiegelt mir die Landschaft über mein eigenes Dazwischen? Was wird klar, wenn ich mich bewege – und was, wenn ich still werde?

Ein zentraler Bestandteil des Wochenendes ist ein geführter Schwellengang. Am Berg halten wir bewusst inne zwischen dem, was war, und dem, was kommen möchte. Wir setzen erste Schritte in einen persönlichen Übergang.

Morgens und abends begleitet uns die sanfte, nährende Praxis des Yin Yoga. Wir lassen uns in öffnende Haltungen sinken, der Körper darf loslassen, das Nervensystem zur Ruhe kommen, damit sich das Erlebte integrieren kann. Es gibt nichts zu erreichen, nichts zu leisten. Im SEIN liegt der Zugang zu unseren tiefsten Kraftquellen.

PROGRAMM 08.-10.05.2026 – PRIENER HÜTTE

Freitag – Ankommen und Übergang
Aufstieg zur Priener Hütte (ca. 2,5–3 Std.). Ankommen, Kennenlernen und gemeinsamer Austausch. Am Abend Yin Yoga zum Loslassen des Alltags und zum bewussten Ankommen am Berg.

Samstag – Die Schwelle betreten
Yin Yoga am Morgen zur Sammlung und Ausrichtung. Geführter Schwellengang mit Sinnes- und Wahrnehmungsübungen in der Natur – Raum für Übergang, Klärung und innere Bewegung. Am Abend Yin Yoga zur Regulation, Vertiefung und Integration des Erlebten.

Sonntag – Integration & Ausrichtung
Yin Yoga am Morgen zur sanften Aktivierung und inneren Sammlung. Gemeinsame Wanderung: die Natur als Spiegel und Reflexionsraum. Abschließende Yin Yoga Einheit zur Integration, gefolgt von Austausch und Abschluss.

KONDITIONEN & LEISTUNGEN

Anreise: 08.05.26, 15.00 Uhr – Wanderparkplatz Geigelstein
Abreise: 10.05.26, 16.00 Uhr – Wanderparkplatz Geigelstein

Ort: Priener Hütte, 83229 Aschau/Sachrang, www.prienerhütte.de

Übernachtung & Verpflegung:
Nicht DAV: ab 72 EUR/Nacht, inkl. Halbpension, zzgl. 3 EUR Ortstaxe
DAV-Mitglieder: ab 55 EUR/Nacht, inkl. Halbpension, zzgl. 3 EUR Ortstaxe

Seminarkosten: 380 EUR

Im Kurspreis enthalten:

• Übernachtung in gemütlichen Mehrbettzimmern mit Aussicht
• Reichhaltiges Frühstücksbüffet
• Ökologisches, regionales 3-Gänge-Abendmenü (vegetarisch oder mit Fleisch)
• 5 Yin Yoga-Einheiten, Nutzung von Yogamatten, Bolstern und Blöcken
• Geführte Wanderungen, Naturerfahrungen und Schwellengang

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten – ich freue mich, wenn du dabei bist.

Wenn du dich gerufen fühlst, diesen Übergang achtsam und in der Kraft der Natur zu gehen, melde dich an und sichere dir deinen Platz. Mehr Informationen und Anmeldung per Email: wandelwege@posteo.de